Sauna fińska, sauna na podczerwień
W naszej strefie relaksu posiadamy dwie sauny - fińską (suchą) oraz na podczerwień (IR). Kilku osobowe, kameralne, pozwolą na pełen relaks i regenerację.
Zapraszamy do skorzystania z naszych saun.
Posiadamy saunę fińską (maksymalnie 5 osób)oraz saunę na podczerwień (maksymalnie 2 osoby)
Cena: 35 zł za osobę (minimum 2 osoby)
Regulamin korzystania z sauny suchej:
- W saunie suchej może przebywać jednocześnie max.6 osób
- Ze względów bezpieczeństwa dopuszczalną temperaturą dla ciała w saunie suchej jest 85°C
- W kabinie sauny zabrania się stosowania własnych olejków zapachowo-eterycznych
- W strefie sauny fińskiej zabrania się kładzenia jakichkolwiek przedmiotów (ręczników, szlafroków itp.) na piecu lub w jego pobliżu.
- Przed wejściem do sauny suchej należy dokładnie umyć ciało i wytrzeć się do sucha.
- Drzwi do sauny otwierać jak najkrócej, tylko na czas wejścia lub wyjścia (dłuższe otwarcie wychładza wnętrze)
- W saunie suchej należy używać ręcznika w celu uniknięcia bezpośredniego kontaktu ciała z powierzchnią drewnianą (ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się z deskami, dotyczy to również stóp) oraz pozostawić obuwie przed drzwiami do sauny.
- W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała i twarzy żadnymi kremami
- Po wyjściu z sauny należy schłodzić ciało
- Po schłodzeniu należy odpocząć i uzupełnić poziom płynów w organizmie wodą mineralną
- Po zakończeniu korzystania z sauny podczas zabiegów związanych z wychładzaniem ciała nie jest zalecane używanie mydła
Przeciwwskazania do sauny suchej obejmują:
- choroba wieńcowa
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
- choroby reumatyczne w okresie ich zaostrzenia
- choroby skórne (szczególnie o przebiegu ropnym, z owrzodzeniami)
- choroby weneryczne
- choroby zakaźne
- ciąża
- epilepsja
- gruźlica
- jaskra
- miażdżyca
- niedokrwistość
- nieustabilizowane ciśnienie
- nowotwór
- okres menstruacji (miesiączka jest przeciwwskazaniem do sauny),
- po przebytym zatorze
- przewlekłe choroby nerek, wątroby
- stany pozawałowe
- uzależnienie od leków, alkoholu i narkotyków
- zaburzenia hormonalne związane z pracą tarczycy i nadnerczy
- zaburzenia krzepnięcia krwi
- zakrzepica
- żylaki
Regulamin korzystania z sauny na podczerwień:
- W saunie na podczerwień może przebywać jednocześnie max.2 osoby
- Maksymalną dopuszczalną temperaturą dla ciała w saunie na podczerwień jest 60°C
- Przed wejściem do sauny suchej należy dokładnie umyć ciało i wytrzeć się do sucha.
- Drzwi do sauny otwierać jak najkrócej, tylko na czas wejścia lub wyjścia (dłuższe otwarcie wychładza wnętrze)
- W saunie na podczerwień należy używać ręcznika w celu uniknięcia bezpośredniego kontaktu ciała z powierzchnią drewnianą (ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się z deskami, dotyczy to również stóp) oraz pozostawić obuwie przed drzwiami do sauny.
- W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała i twarzy żadnymi kremami
- Po wyjściu z sauny należy schłodzić ciało
- Po schłodzeniu należy odpocząć i uzupełnić poziom płynów w organizmie wodą mineralną
- Po zakończeniu korzystania z sauny podczas zabiegów związanych z wychładzaniem ciała nie jest zalecane używanie mydła.
Przeciwwskazania do sauny na podczerwień obejmują:
- choroby nerek, wątroby i płuc,
- ciąża,
- epilepsja i hemofilia
- grzybica i inne choroby skóry,
- liszaj rumieniowaty
- nadciśnienie tętnicze,
- niewydolność krążenia,
- nowotwory złośliwe,
- przebycie operacji i jakichkolwiek zabiegów chirurgicznych w okresie ostatnich 6 miesięcy.
- stany po udarach,
- stwardnienie rozsiane,
- W przypadku posiadania implantów chirurgicznych lub silikonowych przed skorzystaniem z sauny infrared konieczna będzie konsultacja z lekarzem
